Blog

Na masę, na rzeźbę, czyli odżywki i suplementy diety dla sportowców

Na masę, na rzeźbę, czyli odżywki i suplementy diety dla sportowcówSport od lat jest dla Polaków ogromnie ważny, jednak do tej pory narodową dyscypliną było kibicowanie przed ekranem telewizora. Ostatnio ulega to znaczącej zmianie. Moda na bycie fit zatacza coraz szersze kręgi. Polki oraz Polacy dosłownie szturmują siłownie i kluby fitness lub każdą wolną chwilę poświęcają na bieganie. Traktując sport na poważnie, kolejnym krokiem wydają się specjalistyczne suplementy oraz odżywki dla sportowców. Zestawy składników odżywczych pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty ćwiczeń. Aby tak się stało, trzeba wiedzieć – co, jak i w jakich ilościach stosować?
czytaj więcej

Kochanie, znowu chrapiesz! Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne dla Twojego zdrowia?

Kochanie, znowu chrapiesz! Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne dla Twojego zdrowia?Odgłos chrapania znajduje się w czołówce najbardziej nieznośnych i irytujących dźwięków! Jednak najgorsze nie jest to, że nie daje spać wszystkim w promieniu 5 metrów, ale to, że może prowadzić do bardzo niebezpiecznego bezdechu sennego! A niestety chrapanie jest często bagatelizowane, każdy zna przynajmniej pięć sposobów radzenia sobie z chrapiącym małżonkiem, a chrapiący małżonek zwykle zaprzecza, jakoby chrapał. Dlatego ważna jest świadomość, jakie konsekwencje wiążą się z ignorowanym, długotrwałym chrapaniem!
czytaj więcej

Mikrodermabrazja i inne zabiegi pielęgnacyjne

Mikrodermabrazja i inne zabiegi pielęgnacyjneZabiegi kosmetyczne to chwila relaksu i odpoczynku od codziennego zabiegania. Maseczki czy masaże, które wykonujesz sama, są przyjemne, jednak o ile bardziej odprężasz się, gdy to ktoś dba o Twoje potrzeby. Jeśli wciąż poszukujesz zabiegu, który poprawi kondycję Twojej skóry, koniecznie wypróbuj mikrodermabrazję! Ten rodzaj peelingu pomaga pozbyć się niedoskonałości, a także może być wstępem do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych wykonywanych z użyciem lasera lub fal radiowych.
czytaj więcej

Przepis na superfoods - Zapiekane jabłka z kaszą jaglaną, czyli królowa kasz spotyka króla sadu

Przepis na superfoods - Zapiekane jabłka z kaszą jaglaną, czyli królowa kasz spotyka króla saduDeser idealny! Aromatyczny, pożywny i cudownie słodki. Nie zapominajmy o najważniejszym... zdrowy, a nawet superzdrowy! Zapiekane jabłka po brzegi wypełnione kaszą jaglaną, pachnące wanilią i cynamonem... to przepis na perfekcyjne popołudnie. Ot, taka odrobina szczęścia i rozpusty, oczywiście w granicach rozsądku! Cała słodycz pochodzi z owoców oraz kropli syropu klonowego i konfitury wieńczących deser. A do tego ta kasza, najwspanialsza znana ludzkości!
czytaj więcej
pixel