Blog

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciałoSoki dla dzieci, desery jogurtowe i płatki z wartościowymi witaminami - tysiące produktów, których celem jest dostarczyć maksymalną dawkę dziennego zapotrzebowania na daną witaminę. Jesteśmy zalewani wytworami, których celem jest zadbanie o nasze zdrowie – etykiety krzyczą o koniecznym uzupełnieniu niedoborów, a my przestraszeni kupujemy wszystko, co ma na celu zadbać o poziom składników mineralnych i witamin.
czytaj więcej

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?Żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach. Najczęściej żelazo kojarzone jest z procesami krwiotwórczymi, nic w tym dziwnego, skoro objawami jego deficytu jest niedokrwistość! Jak uniknąć niedoborów żelaza? Jaki preparat wybrać do codziennej suplementacji?
czytaj więcej

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokciOgromną popularnością wśród kobiet, a także mężczyzn cieszy się biotyna. Witamina ta jest promowana w mediach jako pogromca wypadania włosów i cudowny środek na gęstą, piękną czuprynę! Czy rzeczywiście biotyna jest w stanie sprawić, że problemy z przerzedzającymi się włosami odejdą w zapomnienie? Sprawdź, jak działa biotyna i czy jej przyjmowanie jest bezpieczne!
czytaj więcej

Pielęgnacja cery mieszanej

Pielęgnacja cery mieszanejCera mieszana to najczęściej występujący rodzaj cery. Odznacza się ona cechami charakterystycznymi dla skóry tłustej, wraz z partiami cery suchej lub normalnej. Pielęgnacja cery mieszanej nie jest łatwym zadaniem, jednak dzięki odpowiednim kosmetykom i codziennym zabiegom możemy utrzymać cerę mieszaną w dobrej kondycji.
czytaj więcej

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?Nikogo nie trzeba już przekonywać – ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna! Problem pojawia się, gdy trzeba wybrać odpowiedni produkt. Wraz z rosnącą świadomością społeczeństwa z roku na rok powiększa się oferta preparatów fotoochronnych. Nie każdy konsument jednak rozumie różnice między filtrami chemicznymi a mineralnymi, przez co nie jest w stanie dokonać świadomego wyboru. Oto mały poradnik, co trzeba wiedzieć o filtrach UV!
czytaj więcej

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn

Najskuteczniejsze metody usuwania bliznBlizna to defekt estetyczny, który jest trudny do zamaskowania, nieskuteczne okazują się być także domowe metody usuwania blizn. Konieczna jest pomoc eksperta z zakresu medycyny estetycznej. O tym, jakie są najskuteczniejsze zabiegi usuwania blizn porozmawiamy z ekspertem kosmetologiem kliniki medycyny estetycznej Neonia z Krakowa Pauliną Nowak.
czytaj więcej

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?Co roku w okresie letnim temat odwodnienia organizmu powraca niczym bumerang! Dzieje się tak nie bez przyczyny, Polacy, mimo licznych kampanii uświadamiających, mają problem z piciem odpowiedniej ilości wody! A przy panujących obecnie w całym kraju upałach niskie spożycie wody może się skończyć niebezpiecznym dla zdrowia odwodnieniem i utratą elektrolitów! Jak zatem prawidłowo nawadniać organizm, gdy za oknem skwar?
czytaj więcej
pixel