Blog o zdrowiu i-Apteka.pl

Witamina D3 – zastrzyk dla zdrowia i odporności, jedna z najcenniejszych i najważniejszych witamin, której niedobór może narobić niezłego ambarasu w naszym organizmie. Komu najbardziej potrzebna jest Witamina D3, kiedy i dlaczego powinniśmy ją suplementować – czy tylko wtedy, gdy słońca brak?

Witaminy z grupy B odpowiedzialne są głównie za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, między innymi: łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają sprawność intelektualną oraz nastrój, ale to nie wszystko! Witaminy B wpływają korzystanie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale wykazują również szereg innych korzystnych dla organizmu działań. Jakie są poszczególne właściwości każdej witaminy B, kto może narazić się na jej niedobór i jak wygląda ich dziennie zapotrzebowanie?

Uzależnienie od środków psychotropowych czy alkoholu to coraz częściej spotykana przypadłość. I – niestety – problemy z nadużywaniem tych substancji dotyczą coraz młodszych osób. Jak w większości przypadków, zaczyna się niewinnie, a kiedy sprawa robi się poważna i nie można żyć bez codziennej dawki środka uzależniającego, zaczyna się problem. Samodzielna walka z nałogiem jest z góry skazana na porażkę, gdyż osoba chora nie ma ani potrzebnej wiedzy, ani odpowiednio silnej motywacji by podjąć skuteczną walkę. Gdzie zatem szukać pomocy?

Nie każdy ma czas i ochotę samodzielnie przygotowywać zapas soków na zimę, tym bardziej że dostępna na rynku oferta jest bardzo bogata. Ale czy na pewno warta naszej uwagi? Czy popularne syropy owocowe zawierają jakiekolwiek owoce? Czy jesteśmy oszukiwani przez ich producentów? Oto analiza składów kilku syropów malinowych, które można znaleźć w naszej aptece.

Utrata głosu, czyli afonia, jest objawem wskazującym na zaburzenia fałdów głosowych odpowiedzialnych za wydawanie dźwięków. Bezgłos często pojawia się w przebiegu infekcji wirusowych i alergii, lecz może być również objawem chorób metabolicznych i zaburzeń hormonalnych. Jeśli zanik głosu utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, należy skonsultować się z laryngologiem.

Prostata, nazywana również sterczem to mały gruczoł krokowy wielkości orzecha włoskiego, który okala cewkę moczową. Gruczoł pełni ważną rolę w życiu płciowym, bowiem odpowiedzialny jest za wydzielanie płynu nasiennego, który wraz z plemnikami tworzy spermę – jednakże istnienie gruczołu prostaty mężczyźni zaczynają odczuwać dopiero po ukończeniu 50-go roku. Według danych statystycznych na przerost prostaty cierpi co drugi mężczyzna – stan gruczołu można zbadać wykonując podstawowe badanie krwi lub odwiedzając urologa. Powiększający się gruczoł może utrudniać codzienne funkcjonowanie, w związku z czym niezwykle przydatne mogą okazać się suplementy diety na prostatę lub preparaty o statusie leku.

Alkoholizm to przewlekła choroba, która nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci. Często nie jesteśmy w stanie pomóc osobie z nałogiem i to na nas odbijają się skutki uzależnienia. Warto wziąć pod uwagę opcję detoksu w Centrum Medycznym, aby nie pozostać z zawiązanymi rękoma i móc pomóc osobie w sposób, w jaki tego potrzebuje. Wszystko o detoksie alkoholowym poniżej.

Według statystyk całorocznych - w Polsce przybywa osób starszych. Prognozy wskazują, że tendencja ta utrzymywać się będzie przez najbliższe lata, osiągając apogeum w połowie obecnego wieku. Jak czytamy – liczby wskazują jednoznacznie, jakoby w 2050 roku 40procent polskiego społeczeństwa miała osiągnąć średnio ponad 60 lat. Efekt ten to wynik starzenia się społeczeństw urodzonego w tzw. wyżu demograficznym.

Irygacja to termin określający zabieg przepłukiwania jam ciała – brzmi poważnie, ale w gruncie rzeczy nie jest to czynność bardzo skomplikowana lub wymagająca specjalnego przeszkolenia. Irygacja pochwy polega na płukaniu wnętrza waginy z użyciem czystej wody, mieszanek ziołowych lub specjalnych roztworów leczniczych. Do prawidłowo przeprowadzonej irygacji służy irygator dopochwowy. Kiedy wykonać zabieg i jakie przynosi korzyści dla zdrowia intymnego? Sprawdź koniecznie!

Żelazo to mikroelement, który jest kluczowym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – wpływa nie tylko na odporność, ale również bierze czynny udział w produkcji czerwonych krwinek. Według danych podanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) u około 20% ludzi anemia wywołana jest niedoborem żelaza. Dla kogo wskazana jest suplementacja żelazem, jak wybrać najlepsze żelazo w tabletkach.