Blog

Ochrona przed słońcem, czyli co nieco o skutecznej ochronie UV

Ochrona przed słońcem, czyli co nieco o skutecznej ochronie UVZnów przyszedł maj, a wraz z nim pierwsze ciepłe i słoneczne dni. Jeszcze chwila i rozpocznie się wyczekiwany sezon na opalanie. Mimo że powinno się stosować filtry przeciwsłoneczne przez cały rok, większość osób przypomina sobie o tym, dopiero gdy słońce już mocno świeci lub, co gorsza, gdy odczuwają skutki intensywnego, wiosennego słońca. I choć delikatna opalenizna dodaje uroku, trzeba zachować ostrożność i odpowiednio się zabezpieczać, gdyż już za kilka lat nawet ten piękny odcień skóry nie zamaskuje szkód poczynionych podczas beztroskich kąpieli słonecznych.
czytaj więcej

Zielona herbata zdekonstruowana – L-teanina w akcji

Zielona herbata zdekonstruowana – L-teanina w akcjiKto nie słyszał o wspaniałych właściwościach zielonej herbaty? Teraz jej charakterystyczny i nie przez wszystkich lubiany smak przestaje być problemem. Alternatywą dla zielonego naparu jest bowiem L-teanina! To ona wspomaga walkę ze stresem i lękiem, a także depresją. L-teanina to również doskonały sposób na utrzymanie wysokiego poziomu koncentracji. Ponadto badania potwierdzają jej regulujący wpływ na ciśnienie tętnicze i wskazują na możliwość wykorzystania teaniny w terapii antynowotworowej.
czytaj więcej

Tajemnica oleju konopnego - czyli szukanie prawdy między ”trawką” a sałatką

Tajemnica oleju konopnego - czyli szukanie prawdy między ”trawką” a sałatkąOd jakiegoś czasu głośno jest o konopiach. Pisałam już wcześniej ogólnie o znaczeniu białka konopnego w naszej diecie. Polecam - jest tam wiele ciekawych informacji. Zabrakło mi jednak dokładnego omówienia popularnego i dostępnego dla wszystkich oleju z konopi siewnej. Dlatego też zapraszam do krótkiego zapoznania się z tym, jakie korzyści płyną dla nas z zażywania oleju tłoczonego z nasion konopi siewnej.
czytaj więcej

Biel jest ok - jak wybielić zęby w domu?

Biel jest ok - jak wybielić zęby w domu?Większość osób twierdzi, że zęby to ich największy kompleks, a śnieżnobiały uśmiech to coś, o czym marzą. Aktorzy i celebryci prezentują garnitur bielutkich zębów i choć zdajemy sobie sprawę, że uśmiech rodem z Hollywood nie jest szczytem naturalności, wydaje nam się, że to właśnie ideał, do którego dążymy, bo każdy z nas chce olśniewać. Najskuteczniejszym sposobem na wybielenie zębów jest oczywiście wizyta u stomatologa. Zabiegi nie należą do najtańszych, dlatego warto sięgać po systemy wybielające, które można stosować w domu.
czytaj więcej

Kosmetyki wyszczuplające - Twój sojusznik w walce o piękne ciało

Kosmetyki wyszczuplające - Twój sojusznik w walce o piękne ciałoŻyjemy w czasach, w których zewsząd bombardowani jesteśmy zdjęciami kobiet i mężczyzn o gładkiej skórze oraz szczupłych i umięśnionych ciałach. I mimo świadomości, że ten efekt uzyskany jest przy pomocy Photoshopu, w naszych głowach rodzi się pewien ideał, do którego dążymy. Tylko jak go osiągnąć? Czy to w ogóle możliwe? Jeśli poważnie myślisz o zmianie, musisz wiedzieć, że to będzie wymagało pracy!
czytaj więcej
pixel